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懂得高质量独处的人,活得更真实

2018-04-23 03:18:42 作者: 静無 来源: 十点读书 阅读:载入中…

懂得高质量独处的人,活得更真实

  来源:极物(ID: ijiwulife)

  ldquo;拒绝质量社交享受高质量的独处。”

  这句话,似乎已是老生常谈,大家都知道低质量的社交是指无意义人际交往,但却对高质量的独处有所误解,很多人以为只是在家看看书,听听音乐

  但在我看来其实不然,高质量的独处是一种能力,也是一种面对真实自己选择

  就如意大利传奇导演费里尼说:

  独处是种特别的能力,有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人,因为独处给你一个独立空间,一份自由,这些是人们嘴上喊’要’,实际上却害怕的东西

  我们独处很容易,但真正高质量的独处却很难,因为我们不知道什么才算是“高质量独处”。

  1.

  陈道明是演艺圈出了名的清高,他不喜与人结交,很少参加饭局,即使参加,一般也不超过半小时,更偏爱自己独处,常做些“巧以悦妇孺”的事儿

  要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴,每天要弹上两三个小时,兴致高时会弹四五个小时。

  要么就画画,没有门派,不讲章法。

  磨好墨汁,铺好宣纸,手握画笔,回想多年来拍戏到过的地方,然后挥笔泼墨画山水

  画好后贴在书房的墙上,一遍遍观赏、对比

  他家有一个很大的房间,专门用来放置糖人、面人,木工、裁缝所用的工具

  想女儿了,就会浇个糖人,捏个面人,或者为女儿缝制一件衣服以表聊慰,或者为妻子缝制各种皮质包包。

  有时他和妻子同坐窗下,妻子绣十字绣,他裁他的皮包

  窗外落叶无声,有一种岁月静好的感觉

  徐静蕾喜欢自称自己是手艺人,在独处时光,她喜欢做手工活,一年多的时间里,自己一针一线做了一百七十多个包,几百件小饰品。

  她说手工是最好的休息,专下心去,什么事都忘了。她的目标是,一年能够做365个包。

  有时在朋友圈显摆她的“作品照片,布包、链子包、钱包、软陶、项链、手串,有朋友也会笑她做的东西有些“廉价”,但她只笑笑说:“你可以否定我的‘才华’,但是不能否定我的辛苦嘛……”

  很多人总喜欢误解高质量独处这个词,在他们看来,高质量意味着你必须要在独处的时间内能收获或者学到什么。

  但其实在浮躁社会里,无论做什么,只要能静下心来做一件事,能在其中得到喜悦,便是高质量的独处了。

  2.

  我有一个朋友,喜欢在独处时抄《心经》。

  短短260个字的经文可能别人只需要半个小时就抄完了。

  她能坐着抄两、三个小时,有时候一晚上哪儿也不去,就坐着抄经。

  她也很少抄别的经文,就只喜欢抄《心经》,我问她为什么老抄同一篇东西。

  她说:“把一张字帖要写得好看不容易,刚开始老是想添加变化,以显丰富,但这些人为的矫饰,往往会显得浅薄庸俗。一百多遍之后,现在就是平静地随手写去,不计成败,这样有时写得反而不错。”

  懂得高质量独处的人,在独处时,不会去特意去做一些什么,因为更多时候,他们只是在为了追求内心所需要的安定,“无用方得从容。”

  3.

  叔本华曾说过:

  只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。

  懂得高质量独处的人,选择了真实的人生,和灵魂的自由,又谈何孤独

  受《瓦尔登湖》的影响,美国的绘本作家,塔莎玛朵,她钟情于没有机器文明的十九世纪,57岁那年,她搬到了佛蒙特州去感受田园独处生活

  在近10平方公里的荒原中,她建起十九世纪风格的农房和谷仓。

  她还有一座秘密花园,种着蔷薇、郁金香、山茶花……

  七月,池塘里遍布着盛开的睡莲,院子随处可见累累的果实

  她每日种花种菜,喂鸡养羊,织布作画,不倦不悔。开始了完全自给自足的田园生活。

  家中所有日常用品,如肥皂蜡烛、灯油等,一切全是塔莎自己亲手制作。她一个人过得也很开心,完全按照自己的意愿去生活。

  这样远离尘世的独处,有些人可能认为是孤独的,是寂寞人才会选择的生活方式

  但一个真实的人,能懂得在独处时直面自己内心的渴望,全身心投入到喜欢的事情中来,是多么难得可贵

  无独有偶,80后的画家张二冬,2014年花4000元租下一处终南山的老宅,使用期20年,又花了几千元改造,首先是拆牛棚,地基里的石头大小几百块,足足挖了一个星期

  刷墙之类的事自己动手,铺地搭顶就找专业师傅,终于把老宅改造成舒适样子,最后取名“沐暄堂” 。

  为了 “诗意栖居”的独处方式,山居所需的水是自己担的,食材自己下山买,自己蒸馒头、种菜、养鹅、挖地基、铺地……

  他说:“从翻地,到埋下种子、菜苗,到发芽,成活,到结果子,到结的果子吃不完,到一声鸟啼,一场雨,一个有虫鸣的夏夜,带给我的新鲜,和丰满,远远比我在那些个城市跑了一圈更震撼。”

  在他现在的生活中,“有叫做凤霞的鸡”、“有叫做幼婷的鹅”、“有叫做郑佳的狗”、“有自己的小菜园”、“有自己的诗歌与画的王国”。

  在终南山的庇佑下,他有了更多思考体验生活的时间。

  但山居生活一切并不像别人想象中的那样完美,他曾说:“桃花源只是你看见的白天,而聊斋才是夜晚。”

  ldquo;诗意栖居”背后的真相是:春有百花,还有泥巴。秋有月,还有漫长阴雨季。夏有凉风,还有虫。冬有雪,还有寒冰

  但他不写泥巴路滑,不写雨季漫长,不写虫咬,不写冷。因为苦的存在是为了让甜成为甜。

  高质量的独处,是我身在苦难,仍能感受诗意感受远方,感受一个人的静谧时光。

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